上世纪七十年代初，正值文革中期，尹亦寻（赵有亮饰）和妻子章妩（倪萍饰）被送到干校进行劳动改造，而他们的子女小跳（卢卓婕饰）和小帆（李小萌饰）则留在城里。几年过去了，章妩因身体不适回城看病，却意外地与给她看病的唐医生（姜武饰）一见钟情。这件事被女儿小跳发现，她多次劝说母亲结束这段不合适的关系，但都没有成功。于是，她决定写信告诉在干校的父亲尹亦寻，希望他能够回城解决这个问题。
尹亦寻得知消息后非常着急，立即请假回到城里。然而，他却意外地目睹了妻子与唐医生的奸情。章妩感到非常羞愧和内疚，决定与唐医生结束他们的错误关系。然而，就在这个时候，她发现自己竟然怀孕了，而这个孩子并不是尹亦寻的。面对这个事实，章妩只能选择生下这个孩子，给她取名为尹小荃。从此，这个家庭失去了原本的平静与安定。
随着时间的推移，整个家庭的每个成员都陷入了痛苦和纠结之中。尹亦寻对妻子的背叛感到深深地伤害，但又无法割舍对她的爱。章妩则感到内疚和愧疚，她试图弥补自己的过错，但却无法改变事实。小跳则成为了这个家庭的精神支柱，她努力扮演着一个成熟和坚强的角色，希望能够维系家庭的和谐。
这个家庭的故事充满了痛苦和挣扎，但也展现了人性的复杂和坚韧。他们在困境中寻找着生活的意义，同时也在不断地面对自己的内心和选择。尽管他们经历了许多磨难，但他们依然坚信，只有通过互相理解和宽容，才能够重新建立起这个家庭的和谐与幸福。
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